Мышцы человека играют важную роль в поддержании двигательной активности и обеспечении стабильности тела. В этой статье мы рассмотрим основные группы мышц и их функции.
Мышцы верхней части тела
Верхняя часть тела включает мышцы шеи, плеч, груди и рук. Мышцы шеи, такие как шейные и трапециевидные мышцы, обеспечивают поддержку головы и участвуют в повороте и наклоне шеи. Мышцы плеча, такие как дельтовидная и трехглавая мышцы, отвечают за поддержку и движение плечевого сустава. Мышцы груди, такие как грудные и большие грудные мышцы, участвуют в дыхании и поддерживают форму грудной клетки. Мышцы рук, такие как бицепс и трицепс, выполняют функцию сгибания и разгибания предплечья.
Мышцы нижней части тела
Нижняя часть тела включает мышцы спины, живота, ягодиц и ног. Мышцы спины, такие как широчайшие и ромбовидные мышцы, поддерживают позвоночник и выполняют движения спины. Мышцы живота, такие как прямая мышца живота и поперечная мышца живота, помогают в поддержании осанки и участвуют в движении туловища. Мышцы ягодиц, такие как большая ягодичная мышца, обеспечивают стабильность и поддержку тазобедренного сустава. Мышцы ног, такие как квадрицепс и икроножные мышцы, отвечают за движение и поддержание ног.