1 августа 2023 /
0 комментариев
/
148 просмотров
Поза лотоса является одной из самых известных и символичных поз в йоге и медитации. Ее основная идея заключается в создании устойчивого и комфортного положения сидя, напоминающего раскрытый лотос.
1
Ананда мадирасана
2
3
4
Сукхасана полулотос
5
6
7
Мукта падмасана
8
Ардха падмасана
9
Девушка медитирует
10
11
Йога сукхасана
12
Йога и Натуропатия для женщин
13
14
Баддха Конасана
15
16
17
18
19
20
Красивая осанка
21
Девушка медитирует
22
Медиация на белом фоне
23
Девушка медитирует
24
25
Девушка медитирует
26
Медитация мужчина
27
28
Медитация на белом фоне
29
Девушка медитирует
30
Девушка медитирует
31
32
Девушка в позе медитации
33
Йога мужчина и женщина
34
Йога медитация
35
36
Йога силуэт
37
Дыхание
38
39
Йога сиддхасана
40
Сукхасана
41
Ананда мадирасана
42
43
44
Мужчина медитирует
45
Йога утро с Еленой Чистяковой
46
47
Человек позирует
48
Йога медитация
49
50
Паривритта сукхасана
51
Девушка йога
52
Сиддха йони асана
53
Медитация мужчина
54
Сукхасана йога Айенгара
55
Человек в медитации
56
Дыхание Уджайя
57
58
Происхождение и значение
Поза лотоса имеет свои корни в древней индийской культуре. Она ассоциируется с просветлением, гармонией и внутренним спокойствием. По легенде, сидя в этой позе, мудрецы и просветленные могли достичь высших состояний сознания.
59
Йога иллюстрации
60
61
Медитация мужчина
62
63
Девушка йога
64
Йога медитация
65
66
67
68
Яркая йога
.jpg)
69
70
Йога медитация
71
72
Поздравление для йога с днем рождения
73
74
Асана Лотос йога
75
Паршва сукхасана
76
77
78
Человек в медитации
79
80
Йога медитация
81
Медитация в спорте
82
Студия медитации
83
Медитация для похудения
84
Дмитрий Трофимов йога
85
86
Йог сидит
87
Девушка йога
88
Медитация мужчина
89
Медитация мультяшная
90
Джаландхара бандху
91
Йога медитация
92
Здоровое тело мужчины
93
Медитация девушка
94
95
96
97
Девушка медитирует
98
Медитация парень
99
Женская йога
100
Гупта падмасана
101
Векторные иллюстрации йога
102
103
Мужчина медитирует
104
105
Человек в позе медитации
106
Баддха падмасана
107
Джордан Карвер йога
108
Упражнение Лотос
109
Йога на природе
110
111
112
Женщина медитация
113
Медитация на белом фоне
114
Ардха падмасана
115
Внутренние магнит медитация
116
Уджайи пранаяма
Преимущества для здоровья и медитации
Поза лотоса имеет множество физических и эмоциональных преимуществ. Она помогает улучшить осанку, укрепить мышцы спины и живота, а также улучшить гибкость в области таза и бедер. Более того, она способствует снижению стресса и тревожности, помогает улучшить концентрацию и сфокусировать ум во время медитации.